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武汉按摩:5分钟脸部按摩美容法

文章来源:未知;时间:2017-08-17 09:06

  没事就多多按按头皮

  5分钟脸部按摩美容法

  推拿治疗头疼(效验小金方)

  1、搓大鱼际。

  大鱼际在大拇指下方,肌肉隆起之处,用两手上下交替搓摩大鱼际。

  2、按揉太阳穴。

  太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指分别按摩左右太阳穴。

  3、推摩双颊。

  用手掌向上推摩两侧面颊,推摩轨迹如一个“0”字型。

  4、刮擦鼻旁。

  用两大拇指在鼻梁两侧自上而下刮擦。

  5、按揉迎香。

  迎香穴在鼻孔两侧,鼻唇沟内模平鼻中点。用两手食指分别按住迎香穴按揉。

  6、按摩风池。

  风池穴在头额后面大筋的两旁与耳垂相平处,用食指、中指一起按摩风池穴。

  按摩时须注意:

  1、穴位要正确,按摩要轻松;

  2、每天早晚各按摩一次,每次按摩30—50次;

  3、剪短指甲,洗净双手,防止细菌感染。

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