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按摩祛病强身 足部反射区保健5大要点

发布时间:2017-10-26  点击量:
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脚是人的第二心脏,很多穴位连接着人体的经络。当奔波了一天的双脚,到了晚上,也要做个保健按摩。那么,可以对足部反射区进行按摩,什么是足部反射区?按摩之后可以缓解身体哪方面的疼痛不适呢?
  足部反射区按摩是若石健康法的一个组成部分,也是它的基础。它是以特定手法有效地刺激足部反射区,通过调节人体机能达到防病、治病的目的。
  因为足离心脏最远,当人行走或按摩的时候,足部的运动就能促进血液循环,减轻心脏的负担。
足部的运动就能促进血液循环
  足部反射区按摩有如下特点:
  1.全面按摩、突出重点。
  每次按摩时要对整个足部进行按摩,在按摩中间对有病的部位进行重点按摩。因为只有对反射区全面按摩,才能从整体上改善足部的血液循环,促进整体健康状况的改善。这里的足部包括足底、足内侧、足外侧、足背及小腿等部的反射区。
  2.足部反射区按摩是非药物疗法,仅靠双手即可。
  简单易学,无需很多的医学知识,无需费用。无副作用。
  3.不受任何时间、空间的限制,是自助、助人最简易有速效的方法。
  4.足部反射区按摩是一种理想的保健法。
  经常做足部反射区按摩可以提高人机体的抵抗力,增强体质。对一些须进行药物或手术治疗的病人也可以起到配合作用,提高疗效,加快康复。

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